今回は、「あなたの気持ちを、いちばん大切にしてあげること」をテーマにお話しします。
誰かのために頑張ることが当たり前になっていると、いざ自分を優先しようとした瞬間に、ふっと罪悪感が顔を出すことがあります。
自分を優先しようとするときに出てくる罪悪感
「私さえ我慢すればうまくいく」
「私が耐えれば丸く収まる」
こうした思いは、一見とても“優しさ”や“自己犠牲の美徳”のように感じられます。けれど、その奥には見えない負担がたまっていき、心も体もすり減ってしまいます。
「我慢」は本当に美徳でしょうか？
“我慢”は、一見とても美しい自己犠牲に見えます。でも、その裏側には、「私さえ背負えばすべてうまくいく」という驕り（おごり）の心が静かに隠れていることがあります。
それは本当の優しさではなく、自分も相手も苦しくしてしまう“ずれた思いやり”になってしまうこともあるのです。もう、その生き方を続けなくても大丈夫です。
グループセッションのご案内
いきのグループセッションでは、「罪悪感と自己犠牲を解放する」ことをテーマに、セイクリッドアクティベーション（SA）を用いて、あなたが本来の軽やかさへ戻るサポートを行います。
- テーマ：罪悪感と自己犠牲を手放し、「私を大切にする生き方」へ
- 形式：オンライン・グループセッション（SA無料体験説明会付き）
- 次回開催日：12月19日（金）※日程の詳細はお知らせをご覧ください
OSアップデートについて（SA経験者の方へ）
OSアップデートは無料で受けていただけます。すでに一度でもSAセッションを受けたことがある方で、「今の自分に合わせてエネルギーだけアップデートしたい」という方も歓迎しています。
罪悪感を手放し、リラックスして生きられる自分へ戻っていきましょう。あなたの心がふっと軽くなる時間となりますように。
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